がんと闘う力

日本人の二人に一人はがんになるといわれる時代に
突入しています。
なかでも男性の罹患率は６割近いので、
日本人の男性でがんにならない人は少数派と言えます。
日本人の死因を見ると、がんだけが増え続け、全体の約１/３を占めています。
がんを知り、がんを正しく理解し食生活や睡眠等、
生活習慣に留意して、免疫力のアップを図ることは、
とても大切です。

がん細胞は、毎日毎日、体の中で作られ、
免疫細胞が壊す作業が繰り返し体の中で行われています。
がん細胞の数は年齢とともに増え続け、
免疫力は加齢とともに衰えていきます。
これが高齢化社会にがんがはびこる要因となっています。

がんの罹患率では、乳がんが一番多いのは４０台後半、
子宮頸がんのピークは３０代後半となっています。
２０歳から５４歳までは女性の罹患率が高く、
５４歳から男性の罹患率が高くなっています。

私たちは、がんにならないために何ができるのか、
考えてみる必要があります。
がんにならないための生活習慣。
誰もが知っている生活習慣の改善ががん発症の軽減には、
とても大切です。

生活習慣の改善とは
　煙草を吸わない
　酒を控える
　肉を過剰に摂取しない。
　やさいを多めに摂取する。
　睡眠を十分にとる。
　プラス思考で前向きに生活する
　生活や仕事を楽しむ
等々、誰でもわかっていることをできるだけ実行してみましょう。

しかし、残念ながらどれだけ努力しても防ぐことが
できないがんもあります。
医学は日々進歩しています。
早期発見はがんの完治につながります。定期的ながん検診は、
自分の未来を自分で守るためにとても大切です。
もう一つ、考えておきたいのは、がんになっても十分に闘えるだけの
経済的裏付けです。
これはがん保険や医療保険である程度担保することが大切だと
考えています。

日本人の二人に一人はがんになるといわれていますが、
生活習慣を改善し、定期検診を必ず受ければ、
がんの発症を抑えたり、早期発見することができます。
万が一がんになった場合には、医療保険やがん保険を活用して
徹底的に治療することができます。

今自分で自分の生活を守り、身を守るために取り組めることから
初めて見ることはとても大切と考えます。

タグ：免疫力のアップ 生活習慣の改善 がんの罹患率 医療保険 がん保険 食生活